醒来的林媛，只觉全身舒畅，精神头也好了不少。

不过就是饿的不行，她之前吃的那个辟谷丹，在出秘境的那一天，就已经是最后的时效了。

她摸了摸饥肠辘辘的肚子，好久没有这种感受了，一时还有些不习惯。

先去到厨房，把那些尘封已久的餐具，厨具都拿了出来，用清洁术好好清洗一番。

这才从储物袋中，拿出一条低阶灵鱼来，还顺手割下两斤羊类妖兽的肉来，除了羊类的妖兽，她还有一头鹿类妖兽的，等下一顿再吃，这些加起来够她吃好几个月的。

往后好好吃饭，补充以前缺失的营养也是她要做的事情之一。

把从储物袋拿出的灵鱼和妖兽肉都先清洗干净，并切好备用。

拿出一个隔水蒸盘，放在其中一个锅里，蒸盘下面再加点水，把盛放灵鱼的菜碟放在蒸盘上，再撒一些微量的调料在上面，盖上盖子后就开始小火清炖灵鱼。

那些切成一小块一小块的羊肉，直接放入瓦罐中炖起清汤来。

这样做饭能尽量保持食物中的灵气不被破坏，还有这小火慢炖的时间里，她还能干点其它的活，可谓一举两得。

等待的时间里，她开始打坐修炼，想要提升修为，唯有每日不间断的吸收灵气，再将其转化成灵力，等灵力积攒的足够多时，才可为后期扩大丹田时所用。

一个来时辰后，等那鱼肉和羊肉早就入味了，林媛这才从蒲团上站了起来。

她一个人吃，所以直接连瓦罐一起用控物术，端到洞府外花树下的桌子上。

此刻正是中午，明亮的光线透过花朵和树叶的缝隙撒到桌上和凳子上，时间仿佛在一刻都变得慵懒起来。

她只准备了一双筷子，这样一会连碗都不用洗，直接洗锅就行，方便还省事，反正就她一人，也没人会嫌弃她。

坐在花树下的吃饭，真的别有一番滋味，真是此时情绪此时天，无事她能赛神仙，要是还能再喝一些小酒那就更美了。

当然她就想想，酒是不可能喝的，喝酒误事。

两三日没有吃饭，早就饿扁的肚子，所以不过半盏茶时间，这些鱼和肉就都进了她的肚子里。

这秘境里的灵气比较足，就连这鱼和妖兽的肉，也比外面同阶的灵气要足一些，林媛庆幸自己多留了一些下来。

吃完饭，她半躺在方塌之上，拿出之前采摘的灵果们，用灵雨术洗了洗，就开吃起来，这算是餐后水果，这样吃应该算是营养均衡了。

还有她之前受伤流失的血液，也只能通过食补给补回来，回春丹和疗伤丹只能治疗伤势，可没有回血的作用。

这一顿，是她这么久以来吃的最松快的一顿饭了，不由的多松散了一会。

今日就当是给自己放了一会的假，一会再继续勤勉，绝不懈怠。

等肚子里的食物消化了一些，这才起身，先把这些瓦罐和盆拿去厨房和锅一起收拾清洗了一下，再归纳整齐。

而后抱元守一继续开始今日的修炼任务，几个时辰后才起身。

她要开始盘算，接下来要做的事。

首先第一，最重要的就是改善灵根资质的问题，这是重中之重，这是她未来行动的主要方向。